发布时间：2021-02-10 来源：亚博App下载21808
据《印度时报》十一月10日报道，《人类精神病理学》杂志期刊发刊加拿大悉尼斯威本科技学院一项新的科学研究寻找，多不要吃带有维生素B的食材或补充维生素B可显著减少工作压力。 在历时三个月的实验中，责任人康恩·斯托夫专家教授将60名参试者分成2组，并各自服食较高使用量的维生素B补剂或安慰剂。
科学研究工作人员还剖析了参试者的性情、工作强度、心态、心态及绷紧状况，以后30天和90天，科学研究工作人员再对参试者进行某种意义內容的调研。結果寻找，三个月以后，与安慰剂组参试者相比，维生素B2组参试者追忆工作压力更为小。安慰剂组参试者的工作压力觉得彻底没一切转变。
斯托夫专家教授答复，维生素B在非生产加工肉类食品、豆类食品和全谷类食物中成分比较丰富，维生素B是神经系统传送化学物质制取全过程中必不可少的营养元素，而神经系统传送化学物质对心里健康具有至关重要的具有。殊不知，诸多实际难题是，在很多人的饮食搭配中，维生素B摄取量匮乏，因此，必不可少根据维生素B药丸或补剂立即适当补充。 斯托夫专家教授还答复，根据减少参试者工作压力，还能够减少心脑血管疾病、忧郁症和焦虑抑郁症等身心健康难题的危险因素。
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